Utomhusträning tillsammans med STC

STC öppnar upp för inspirerande utomhusträning tillsammans med sina engagerade instruktörer. En chans att träna, utmana dig själv och samtidigt njuta av frisk luft och gemenskap. På herrgårdsscenen erbjuds en varierad mix av pass där du kan testa allt från rytmisk och energifylld dans till mer utmanande träningsformer med fokus på bålstyrka och funktionella övningar.

Träningen är utformad för att stärka kroppen där det verkligen gör skillnad i vardagen, med övningar som bygger upp säte, rygg och stabilitet. Oavsett nivå får du möjlighet att utvecklas i din egen takt, samtidigt som du inspireras av både instruktörer och andra deltagare.

Som en extra bonus får alla som deltar i utomhusklasserna på herrgårdsscenen ta del av två veckors provträning hos STC. Det gör detta till ett perfekt tillfälle att hitta motivationen, upptäcka nya träningsformer och kanske ta första steget mot en mer aktiv livsstil.

1. 19/7 Shapes & Core 45 min  - Susanne Aronsson 
2. 26/7 Zumba Fitness 45 min - Szilvia Nador Toth 
3. 10/8  Core 45 min - Szilvia Nador Toth 

OBS! Parkeringsplatserna vid Jonsereds trädgårdar är till för dem som har svårt att gå. Ordinarie parkering finns vid Jonsereds fabriker, se skyltar för besökande till trädgårdarna.