Har du tappat kontrollen någon gång? Upplevt att du har svårt att kontrollera din ilska? Har du sagt eller gjort mer än vad du egentligen vill? Fått höra att du beter dig respektlöst på olika sätt mot dina närstående? Har du varit fysiskt eller psykiskt våldsam mot någon som står dig nära? Det finns hjälp att få om du känner igen dig.

Respektlöst beteende – en del av våldet

Respektlöst beteende är olika sätt att behandla andra nedvärderande och förminskande. Exempel kan vara att skylla egna misstag på de andra, att agera svartsjukt och begränsa andras frihet, att själv ta sig rätten att sätta regler i familjen utan att samråda med de andra, att återkommande säga nedvärderande saker till de andra eller att nonchalera andras åsikter.

När dessa beteenden – genom att skrämma, skada, smärta eller kränka – hindrar andra från att göra något de vill göra eller får dem att göra något mot sin vilja, är det våld.

Skrämma, hota och skada

Att handgripligen ge sig på andra eller hota dem i syfte att skrämmas eller skada, är fråga om våld. Att på olika sätt skrämma sina närstående genom blickar, gester, och genom att slå sönder saker eller att ge sig på husdjur är också våld.
Att kontrollera hushållets ekonomi, eller inte ge den andra någon insyn, eller tvinga den andra att ta lån i eget namn utan att hen vill är också en form av våld.

Känner du igen dig? Vi kan stötta dig i att ändra ditt beteende. Ring Partille kundcenter och be att få bli kopplad till kommunens kontaktperson. 

Kontaktuppgifter

Telefonnummer Partille kundcenter: 031-792 10 00.

E-post Partille kundcenter: kundcenter@partille.se.

Stöd för dig med aggressionsproblematik

Stödcentrum
Stödcentrum erbjuder individuell samtalsbehandling till män som befinner sig i olika svårigheter i livet. Det kan handla om relationsproblem till en närstående, separation, skilsmässa, aggressionsproblematik, sorg, oro, problem kring vårdnad och umgänge med mera. Du når Stödcentrum för män i Partille genom Partille kundcenter. 

Du kan läsa mer om stödcentrum för män i Partille på Familjehusets sida.

Familjehuset.

Partille kundcenter.

Den nationella telefonlinjen ”Välj att sluta” riktar sig till dig som utövar eller riskerar att utöva våld i en nära relation. Även du som våldsutsatt eller anhörig kan höra av dig om du har frågor om våldsamt beteende. Du som ringer kan vara anonym.

Telefon: 020- 555 666

Länk:

Webbplats "Välj att sluta"

Organisationen MÄN arbetar för jämställdhet och mot mäns våld för att förändra destruktiva manlighetsnormer i syfte att stoppa våld.

Organisationen MÄNs webbplats.

Senast uppdaterad: 18 mars 2026