PartilleGo passar all oavsett ålder, träningsbakgrund eller mål med träningen. Appen innehåller färdiga träningsprogram för olika målgrupper samt möjligheten att utforma ett eget träningsprogram utefter dina specifika behov.

Du behöver en mobiltelefon, dator eller surfplatta där du laddar ner appen samt en e-postadress för att kunna skapa ett konto.

Skapa användarkonto

Skanna QR-koden ovan eller gå till webbsidan ExorLive Go Partille. 

• Välj språk på sidan som kommer upp.
• Tryck sedan på ”skapa användare”. 
• Fyll i namn, e-post och lösenord.
• När du har registrerat dig ladda ner appen ”ExorLive GO” och logga in med dina uppgifter. Appen finns att ladda ner i AppStore eller Google Play.
• När du gjort detta är du färdig och kan välja att svara på frågor för att få ditt eget träningsprogram, eller välja ett att de träningsprogram som finns.

Lär känna PartilleGo

Navigera dig genom appen genom att scrolla upp och ner och klicka på de olika knapparna.

Längst ner i appen finns en meny med tre olika funktioner. 

Hem

Klicka på knappen Hem för att komma tillbaka till startsidan. 

Upptäck

När du klickar på knappen Upptäck kommer du till en sida där du kan välja mellan olika färdiga träningsprogram, skapa ett personlig träningsprogram, hitta information om Partille spår- och vandringsleder, utegym och checkpoints inom konceptet "Hitta ut".

Här finns också information om kommunens rehabmottagning PartilleRehab och satsningen Senior Sport School.

Jag 

Klicka på knappen Jag för att hantera ditt konto och för att se dina framsteg, din plan, ditt bibliotek och dina notiser. 

Mina personliga detaljer

Under den här rubriken kan du byta användarnamn och lösenord samt ändra inställningar för notiser.

Mina framsteg

Under den här rubriken kan du se hur många träningspass du genomfört i appen och hur många pokaler du tjänat ihop. 

Min plan

Under den här rubriken kan du se vilka träningspass du har inplanerat. Hur du planerar in ett träningspass kan du läsa under rubriken Lägg till plan nedanför bilden. 

Lägg till plan

Klicka på menyprickarna vid ditt träningsprogram du vill planera in och tryck på lägg till program till plan. Fyll sedan i vilka veckodagar du vill utföra programmet, start och slutdatum avsluta med att trycka på lägg till i planen längst ner. Nu finns dina planerade träningsprogram under Jag och Min plan. 

Lägg till favorit

Klicka på menyprickarna vid ditt träningsprogram som du vill favoritmarkera och klicka på lägg till i favoriter. Nu finns ditt favoritprogram under Jag och Mitt bibliotek. 

Mitt bibliotek

Under den här rubriken kan du se dina övningar och dina träningsprogram som du favoritmarkerat.

Kontakt

Om du har frågor om träningsprogrammen är du välkommen att mejla PartilleRehab: PartilleRehab@partille.se.