För att vi ska må bra är det viktigt att vi har rätt temperatur. De flesta av oss tycker att 20–24 grader är en lagom inomhustemperatur.

Har du för varmt eller för kallt i din bostad, kontakta i första hand din fastighetsägare/fastighetsskötare för att få hjälp med problemet. De kan ofta bistå dig och mäta temperaturen samt vidta nödvändiga åtgärder. Det finns regler om vilken temperatur det ska vara i en bostad eller annan lokal, till exempel utbildningslokaler.

Rekommendationer

Enligt rekommendation från Folkhälsomyndigheten har lägsta operativa temperaturen riktvärde 18 grader för ej känslig grupp. För känsliga grupper gäller att det minst bör vara 2 grader högre temperatur. Den högsta temperaturen inomhus får inte långvarigt vara över 24 eller kortvarigt över 26 grader.

Under tillsynsvägledningen, Tillsynsvägledning om temperatur inomhus — Folkhälsomyndigheten, kan man läsa följande förklaring till att man tidigare rekommenderade en temperatur på minst 20 grader:

Det får inte vara kallare än 18 grader, annat än vid extrema köldknäppar. Lufttemperaturen i bostäder bör inte överstiga 26 grader, utom under extrema förhållanden, till exempel värmeböljor. Riktvärdet för inomhustemperaturen kan variera beroende på säsong och tid på dygnet. För mer information, se Folkhälsomyndighetens uppdaterade allmänna råd: Folkhälsomyndighetens allmänna råd om temperatur inomhus HSLF-FS 2024:10. 

Fler faktorer än lufttemperaturen behöver kontrolleras för att säkerställa att en bostad har ett termiskt inomhusklimat som uppfyller riktvärden och riktlinjer

Dragig miljö gör att det känns kallt

Drag gör att kroppen blir kall och det orsakar obehag. Drag kommer bland annat genom otätheter kring fönster, dörrar eller vid tilluftsventiler.

Hur du upplever inomhusklimatet beror på många olika faktorer. Utsätts du för drag kan temperaturen kännas lägre än vad den visar på termometern. När väggar och golv har lägre temperatur än vad luften har kan det upplevas som drag, så kallat strålningsdrag.

Anmäl olägenhet

Kontakta i första hand din fastighetsägare/fastighetsskötare om du har för varmt eller för kallt i din bostad. Får du inte hjälp så kan du använda miljö- och tillståndsenhetens e-tjänst för dina klagomål. Enheten utreder om problemet ska åtgärdas eller utredas vidare. Tänk på att om du lämnar in klagomål blir det en allmän handling eftersom kommunen är en myndighet.

Länk

Lämna klagomål till kommunens miljö- och tillståndsenhet.

Läs mer

Läs mer på Boverkets webbplats.

Länk

Boverket.se.

Läs mer om föreskrifter och allmäna råd på Folkhälsomyndighetens webbplats.

Länk

Folkhälsomyndigheten.se.

Senast uppdaterad: 11 april 2022